生活中不少人都有过这样的糟心经历：突然心慌心悸、胸闷气短，心脏说不出的难受，急忙去医院做心电图，结果却显示“一切正常”。

　　不查不放心，查了没结果，这种“说不清、道不明”的心脏不适，让很多人焦虑不已：我的心脏到底有没有问题？为啥就是查不出来？

　　其实答案很简单，你的心脏问题可能是“一过性”的，正常心电图根本“抓不到”，而24小时动态心电图就是专门揪这类心脏“隐形问题”的“破案高手”！

　　正常心电图只能记录短短10秒的心脏电活动，要是难受的症状刚好没在这10秒出现，结果自然是正常的。但24小时动态心电图不一样，它能像“随身监控”一样，连续24小时记录每一次心跳，哪怕是偶尔跳错、短暂的心跳加速，都能被精准捕捉，让藏在背后的心脏问题无所遁形。

24小时动态心电图

　　别觉得这个检查只有心脏病患者才需要，只要你的心脏不适是“说来就来、说走就走”的，都可以做这个检查排查。尤其是这4种情况，一定要安排上：

　　01频繁突发心慌、心跳乱

　　突然感觉心跳漏了一拍、砰砰跳得厉害，或是凌晨被心跳加速惊醒，赶到医院症状又消失了，正常心电图查不出原因的，做动态心电图准没错。

　　02阵发性胸痛、胸闷

　　时不时胸口发闷、刺痛，每次疼3-5分钟就缓解，常规检查没异常的，动态心电图能捕捉到疼痛时的心脏变化，判断是不是心肌缺血在“搞鬼”。

　　03有头晕、晕厥情况或心脏病家族史

　　经常眼前一黑、差点摔倒，或是家里有人有猝死病史的，这个检查能排查有没有潜在的危险心律失常，早发现早放心。

　　04心脏术后或吃抗心律失常药的患者

　　做过支架、起搏器植入，或是正在吃抗心律失常药的，动态心电图能评估手术效果、看药物有没有起效，还能监测有没有药物副作用。

　　这个检查虽然好用，但要是没做好准备，很容易因为电极片脱落、信号干扰白做一趟。教大家4个小技巧，让检查结果更准确，全程更顺利：

　　记好“症状日期”

　　拿本子或手机记下来，几点出现的难受、是心慌还是胸闷、持续了多久，比如“晚上9点心慌，持续2分钟”，医生能把症状和心电图变化对应起来，精准找原因。

　　避开信号干扰

　　检查前胸口别涂面霜、体乳，油脂会影响电极片导电；穿纯棉衣服，别穿化纤的，静电会干扰信号；远离磁共振、大功率电器，手机、电脑正常用就行。

　　穿宽松好脱的衣服

　　电极片贴在胸部，穿宽松的纯棉内衣，别穿套头衫，防止脱衣服时把电极片蹭掉。

　　别做剧烈运动

　　散步、正常上班都可以，但跑步、跳绳、举重、打篮球这些剧烈运动就先停一停，肌肉收缩产生的信号会干扰心电图波形，影响医生判断。

　　马上就要到春节假期了，大家走亲访友、熬夜守岁，容易情绪激动、过度劳累、睡眠不足，这些都是诱发心慌、胸闷的重要原因，心脏很容易“闹小脾气”。

　　24小时动态心电图不是什么高端检查，却能解决“心脏难受查不出原因”的难题，性价比超高，能把模糊的“难受”变成明确的检查结果。不管是偶尔心慌的年轻人，还是经常胸闷的中老年人，只要常规心电图查不出问题，都可以用它给心脏做一次“全面体检”。

　　身体的小信号别忽视，早排查、早发现，才能守住心血管健康！

专家简介

　　曲德君，本溪市中心医院心电中心主任，主任医师，本溪市医学会心血管内科专业委员会委员。从事心血管内科临床工作30余年，深耕冠心病、急性心肌梗死、心律失常、高血压病等心血管疾病的诊断与治疗，拥有深厚的专业理论和丰富的临床经验，曾获本溪市科技进步二等奖1项、新技术三等奖1项，发表国家级论文10余篇。

　　出诊时间：周一至周五上午

　　出诊地点：本院区门诊楼六楼高医门诊

科室简介

　　本溪市中心医院心电中心是集心电检查、诊断于一体的专业医技科室，配备十二导联同步心电图机、动态心电图仪、动态血压监测仪等先进设备，可开展常规心电图、24小时动态心电图、动态血压等多项检查。

　　科室由6名经验丰富的心电图诊断医师组成，严格遵循诊疗规范，精准解读各类心血管疾病的心电图表现，建立了完善的报告审核制度，以专业、精准、高效的服务，为全市人民的心血管健康保驾护航。

　　参考文献：

　　1. 《心肌梗死心电图诊断标准和报告规范中国专家共识》（2025-12，中国循环杂志)。

　　2. 《心房颤动诊断和治疗中国指南（2023）》（中华心血管病杂志）；核心：心电图在房颤筛查、节律控制、危险分层中的应用规范，含动态心电图与长时程监测建议。

　　本文不构成任何医疗建议

　　就医请遵医嘱